ママさんバレー上達革命【元・全日本女子バレー監督 葛和伸元 監修】DVD2枚組

DVDに収めた内容の一部を紹介すると・・・、 スパイク時に肩・膝・肘の痛みが残らない正しい打ち方とは? ママさんに適したスパイクフォームをしないと、スパイク時に肩・膝・肘の痛みが残ります。あなたに合ったスパイクフォームを教えます 伸びるサーブのサーブカットの極意とは? サーブカットができるかどうかで、バレー選手としての評価は変わってきます。 チームに貢献す…

続きを読む

柔道上達革命【体が小さい、力が弱い子供でも勝てる上達法】DVD2枚組

「投げ技」ができない子供への指導のコツとは? 抑え込みは得意だが「投げ技」で勝てない選手がいます。足払いなどの技で相手をこかしてから抑え込みで勝つことがほとんどですが、投げ技はめったにかけられない、という子供達です。釣り手の使い方、両手とも全然効いてないと注意することがありますが、筋力不足解消と同時に、投げ技の基礎をDVDでしっかりと解説しました 肘や腕を痛めな…

続きを読む

REALIZE A DREAM オリンピックメダリスト増淵まり子 ピッチング・メソッド ソフトボール

REALIZE A DREAM オリンピックメダリスト増淵まり子 ピッチング・メソッド ソフトボール 基本編 ピッチングの方法は100人いれば100通りあって良いと思います。それは人によって合う・合わないがあるからです。ですから、無理に矯正しようとはせずに、いくつもトライしてよい部分を取り入れて自分のピッチング・スタイルを確立してください。 そのために外してはいけない3つの…

続きを読む